Ładnie, przy takim tętnie to nie wiem czy sens od razu iść w dyszkę, zastanawiałeś się nad marszobiegami ? W sumie pytanie jak się czujesz po takiej 5-ce ?
Zaloguj się aby komentować
O tak, z ranka w suchych ciuchach do pracy, po południu już pelerynkowo. Zacna dyszka, zdrówka!
Zaloguj się aby komentować
Potwierdzam, jest chłodniejszy, ale za to ciąąąąągle kapie.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@pluszowy_zergling Może na razie nie dopisuj.
Najprawdopodobniej skrypt nie pozbierał jeszcze wcześniejszych aktywności.
Piękne wyniki, gratulacje!
@pluszowy_zergling obficie i fajne wyniki
Zaloguj się aby komentować
@mkbiega @scorp ale nam ten skrpyt straszne dokładności zaczął liczyć, może jakieś zaokrąglenie by się przydało ?
0,159999999993 O_O
I jak zwykle, mocno... ech Panie!
Zaloguj się aby komentować
Długoooo, strasznie długooo, ale ślicznie
Zaloguj się aby komentować
Ładnie, tuptać, obserwować, jak nie boli to dobrze
Zaloguj się aby komentować
@Rmbajlo do usług, robie co moge. Az za dokładnie policzyło
Zaloguj się aby komentować
O kurde prześliczny czas, gratulacje! Tempo kosmos
Zaloguj się aby komentować
Gratulacje
@pluszowy_zergling no start o 12:30 był, skromne 28°C xD Ale w sumie sporo było w cieniu 😁
@enron Ju krejzi! Szybkiś niczym wiaterek
Zaloguj się aby komentować
Nie pozwala na amen? Może pod okiem fizjoterapeuty by było wręcz pomocne?
@smierdakow kompresja podczas biegania na uszkodzone kręgi raczej pomocna nie będzie, jakie oko by na nią nie patrzylo
W górach jest mniejsze przyciąganie ziemskie, spróbuj biegów górskich na te kolana
@irbis9 dziękuję, z kolanami wszystko ok
Bo to trza na spokojnie synek xD
Lepiej tuptać pomalutku a dłużej niż jak Bolt ale przez 3 minuty. Trochę jak z seksem 😉
@sleep-devir wiem, biegalem kiedys trochę
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Bardzo ładnie, zamiast się zajeżdżać to potuptane, ale tętno też wystrzeliło Ci dość wysoko pod koniec, dobra robota!
@pluszowy_zergling no z tym tętnem to tak trochę podejrzane - niby przyspieszałem na koniec, ale i tak za wysokie... mam na to 2 wytłumaczenia:
w styczniu założyłem sobie, że schudne 4kg, we wrzesniu nie dość, że nie schudłem 4kg, to jeszcze przytyłem 6 ^^
w sierpniu byłem chory. I wielu znajomych, z którymi się widziałem na przestrzeni 2 tygodni było chorych ^^ wszyscy na chorobę na C i tylko ja jeden dzielny pracowałem zdalnie, zamiast pójść się zdiagnozować u lekarza ^^
Natomaist plan jest prosty - powoli, do przodu, bez wygłupów
@Loginus07 No jeszcze jedno, temperatura też robi swoje, chociaż patent z polewaniem wodą z węża przy Juvenii zajebisty
Zaloguj się aby komentować
Widać gdzie przycisnęło sranko (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
Tempo szalone, dystans szalony, no w jesteś Panie źródłem inspiracji do rzeźbienia tematu
@scorp książkowa trzydziecha normalnie, rozkład jazdy przestudiowany i dobrze znany ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Oj pamiętają, temperatury za to lekko nieprzyjemne do biegania, szczególnie w południe O_o Masz Zdrowie!
@pluszowy_zergling niosła mnie myśl o tym, że zaraz sobie wskoczę do chłodnej wody 😆
@Mjelon O, jak dotuptałem z kopców do domu wieczorem, to od razu sru pod prysznic właśnie
Zaloguj się aby komentować
Gratki, to jest zacny dystans
@pluszowy_zergling jest w pyte! Kolano trochę daje o sobie znac ale to wychodzi braku czasu na tuptansko w sierpniu. #rozchodzisie
@CapraCrepa ha, mi się to kojarzy z taką wycieczką rowerową do Niepołomic z zeszłego roku, trener regularnie co 5 minut "przeciera się" jak się chowaliśmy pod wiatami co chwila bo tak napier** ulewa
To z tym kolankiem na spokojnie, może zamiast bieganka jakiś rowerek, spacerki czy coś innego by nie dobijać stawów na chwilkę ?
Zdrowia!
Zaloguj się aby komentować
O kurde, 6 l płynów
@Zielczan mega mega mega! Giga gratki, ale wyczyn!
@zielczan gratulacje Maratończyku!
Jak sobie radziłeś na ostrych podejściach? Cały czas bieg, "power walk", czy szybki marsz?
Zaloguj się aby komentować
No ale co z tym ślubem?
@Gustawff No co, nici. Więc zamiast piruetów na parkiecie kółka na stadionie
@minaret Jezusicku, se Maraton strzelił Pan, no pięknie... Graty, dla mnie idea tłuczenia 12h biegiem troszkę bardzo hardcore, moim zdaniem te 5:50 to jest szalony wynik, gratuluję z całego serducha!
(P.s. współczuć ślubu, no ciężki temat te całe relacje między istotami ludzkimi.)
@pluszowy_zergling Oj nie brakuje takich wariatów na 12h. A tu jeszcze warunki ciężkie, pełne słońce i do 32-33. 5:50 było bo powolny jestem, trzeba ćwiczy do sub 2 ( ͡~ ͜ʖ ͡°) Dzięki za gratulacje!
@minaret połówkę masz na oku czy w coś innego mierzysz ?
@minaret ale super! Gratulacje, ciekawa formuła biegu :D
Zaloguj się aby komentować
