Zdjęcie w tle

Społeczność

Lifestyle

17
Kiedyś uważałem, że za słabo piszę na zostanie dziennikarzem. Teraz uważam, że zbyt dobrze, chociaż wcale moje umiejętności nie poszły w górę.

Obczajcie, jak ktoś wpisał kwotę xD
Bo, że powierzchnia działki jest podana w metrach to już chyba normalne u nich
https://www.plotek.pl/plotek/7,154063,31004896,filip-chajzer-sprzedaje-wymarzony-dom-na-mazurach-milion-to.html#s=BoxOpImg8
#dziennikarstwo #gownowpis
1799afae-d33e-42f6-ba79-274c0f58db84
maximilianan

@Felonious_Gru ale chociaż napisał tys. a nie tyś. XD

em-te

@Felonious_Gru 700 tys. to rozsądna cena, czego chcesz? xD

jajkosadzone

Aktualnie nie ma juz dziennikarstwa.

Zostalo tylko klikanie losowych slow pod seo

Zaloguj się aby komentować

Od około roku, co pewien czas, chodzę na spacery, wcześniej nie lubiłem tego robić, bo wolałem siedzieć przy kąkuterze. Jednak cięższe chwile i filmik w którym gość mówił, by w gorszych momentach wyjść na spacer i przemyśleć sobie rzeczy dziejące się w naszym życiu z dystansu sprawiły, że zainteresowałem się tą aktywnością.

Początkowo traktowałem spacer jako formę terapii, mieszkam na wsi, więc mam dostęp do dróg polnych. Spokój i sielankowość pól idealnie zgrywały się z aktywnością fizyczną w formie spaceru. Czułem jak po każdym takim wyjściu poziom kortyzolu (nie całkowicie, ale jednak) spadał, a ja czułem, że mam trochę lżej.

Od pewnego czasu spacery pełnią u mnie inną rolę, są one formą odpoczynku. Jako, że dużo siedzę to czasami organizm daje znać, że ma już dość + w godzinach po obiadowych łapie mnie zmęczenie i potrzebuje się jakoś ożywić. Wtedy biorę słuchawki i wychodzę na przechadzkę słuchając w międzyczasie podcastów.

Spacery pozwalają mi również docenić piękno natury i spokój jaki nam daje. Czasami wychodząc zachwycam się już któryś raz widzianym polem, bo po prostu tak bardzo mi się dany kadr z nim podoba.

Dlatego zachęcam i dalej będę zachęcać, by chodzić na spacery, bo to po prostu fajna i prosta aktywność (zdjęcia dla zachęty).

#spacer #zdrowie #fotografia
e8e26496-0748-42b9-9355-9fba2ac468ef
3a4fd171-5c2c-446b-a9ae-2fd2ef0df6d0
36319f38-36f3-4e26-b003-1c72d85ea5b2
ab456413-45a4-4db4-9862-ddb846bf7a6f
f59308de-3b71-462b-aef0-617fd4cd5c8a
wonsz

@Szkieletor z rzeczy które możesz robić w domu jak spacer nie daje rady to ostrzenie noży albo pastowanie butów...no takie powtarzalne prace manualne gdzie wchodzi jakaś automatyka i zwalnia mózg do przemyśleń.

jarezz

@Szkieletor jakoś znajomo wygląda ta farma wiatrowa. Zdradzisz lokalizację tych Vestasów?

aleextra

wczoraj 8km przedreptałem, starając się złapać 10k kroków... Ale forma jest taka, że pod koniec zeszłego tygodnia idąc 1.6km lekko pod górkę musiałem robić 2 przystanki. 20 lat siedzenie przed komputerem, połowę swojej wagi muszę zrzucić

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Z czego pani żyje?
Z ciężko wywalczonych grantów i środków które uzbieram...
Kurtyna! ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
https://streamable.com/mgy0ub
mir>
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1784269561266630656/pu/vid/avc1/720x1088/m88yCoPAdmkxmcR2.mp4?tag=12

#ekoterroryzm #patologia #pracbaza #pieniadze
kodyak

Mazurek udaje że nie wie jak działają organizacje pozarządowe? Owsiaka też chyba może spytać.

Zaloguj się aby komentować

Namiot inaczej

#lifehack #rower #kolarstwo #podroze #namiot #protip
ebe82c3a-96b9-40a3-8fed-ee8d07edf291
globalbus

@4pietrowydrapaczchmur zdjęcie na insta, a w realu chcesz być jak najdalej od ujebanego we wszystkim roweru.

VonTrupka

ten tropik to na styk z kołami nie puszczał wody?

czy tyle szczęścia że nic nie kapało? (´・ᴗ・ ` )

Afterlife

Mnie tylko ciekawi jak ma sie sytuacja z robactwem (nie wyzywam Polakow btw). Zwykle namiot utrzymuje w dość hermetycznym stanie, więc nie wyobrażam sobie spać bez moskitiery.

Zaloguj się aby komentować

Wie ktoś, jak takie coś do czyścić? Pronto nic nie daje
5339f254-ede7-4c2a-83c7-852ff42c1608
Topia

Polerka, a jak nic nie da, to szlifować i lakierować na nowo. Plamy wyzarte w lakierze przez alkohol + rysy

Modrak

@brudne_laczki nie zgodzę się z @dsol17 jeśli wytarte czy zadrapania, to da się to ogarnąć olejowoskiem.

Warto zmatowić całość drobnym papierem i potem jednego dnia pierwszą, kolejnego drugą i po trzeciej polerka i śladu nie będzie

jestem_na_dworzu

@brudne_laczki z rysami nie pomogę, ale te ślady po szklankach zejdą po podgrzaniu suszarką. Sprawdzałem na swoim stole, nie przejmuj się, kilka minut to potrwa. Lakier się nie stopi.

Zaloguj się aby komentować

#dom #mieszkanie #rtv #agd #sprzatanie #odkurzacz

Siema.
Jaki polecacie odkurzacz pionowy?
Myślę nad Boschem albo Elektroluxem.
Budżet +/- 1000zł. Może być tańszy albo trochę droższy.
Xiaomi cenowo wychodzi najlepiej ale trochę im nie ufam.
Pozdrawiam wszystkich serdecznie.
Pirazy

@MokebeMKB w cenie do 1000zl wszystkie sa do dupy. Mam boscha za 1k, aku pada po 30 min. Nic nie ciagnie, nie radzi sobie z piaskiem, wiecej nerwow niz sprzatania. Chyba ze szukasz z kablem

MokebeMKB

Dzięki za komentarze zdecydowałem się na Tefal x-force za 930zł

legotechnic

a nie lepszy jest odkurzacz samojezdny , tak zwany robot sprzątający? Wszędzie wjedzie, może odkurzacz kiedy nikogo nie ma w mieszkaniu, nie jest głośny. W cenie do 1000 zł można już coś ciekawego znaleźć. No i ten Xiaomi jest całkiem spoko, daje radę.

https://tujestdom.pl/technologia-w-pomocy-przy-sprzataniu

Zaloguj się aby komentować

#osobie

Wiecie co jest ważne w życiu? Wiadomo, że różne rzeczy, ale między innymi? Mieć osobę, która was inspiruje.
Która powoduje, że stajecie się lepsi i robicie różne rzeczy. Robicie, bo Was zainspirowała.
Ja mam taką osobę.
4 IV dodałem tego posta https://www.hejto.pl/wpis/komiksy-tak-se-gadam-z-kumplem-i-mi-sie-przypomnialo-te-cycki-znacie-wink i zainspirowało mnie to tak, że 10 IV odebrałem paczkę z tym

Fajna rzecz. Gdyby nie tamten post, to bym nie kupił, więc powtarzam - warto mieć taką osobę, poszukajcie jej!
3e992bf5-3eec-438e-906e-f4edae2129fc
88344a66-4650-46da-bd1b-8746169930ed
Modrak

@KLH2 niiiice. Ja wczoraj córce podsunąłem Kajko I Kokosz Cudowny lek. Ale to nie ma tej radości już jak myśmy mieli, jak coś nowego się dorwało w łapy. Raczej "... no dooobra, przeczytam".

Zaloguj się aby komentować

Od jakiegos czasu robie odwrotnie do tego, co ta baba mowi i jeszcze zadnego pryszcza na mordzie nie dostalem ani mnie skora glowy nie swedzi.

Uzywaj silikonow, uzywaj SLSow, uzywaj chemicznych fragnance by pachnialo ladnie, to zrob odwrotnie.

https://www.youtube.com/watch?v=HhG7wrW6l8w&lc=UgwBw36co0aYW17sy3h4AaABAg

#kosmetyki
monke

@Nedkely to co napisała @UmytaPacha plus fakt, że nawet jeśli teraz naturalne kosmetyki Ci pasują to nie znaczy, że zawsze tak będzie.

Wegański, naturalny szampon rozjebał mi skórę głowy. Technolog zalecił szanpon z... SLS.

Nedkely

@monke Albo miales po prostu chorobe skory glowy jakas grzybice, ktora byla maskowana ciaglym wysuszaniem skory mocnymi szamponami.

Zalecil ci mycie ketokonazolem?

Te bio szampony to tez wiekosc gowno wstretne, trzeba bardzo uwaznie dobierac szampony, bo co z tego jak nie maja SLS, jak np mikroustroje sie rozwijaja w takich szamponach.

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj pierwszy raz od 2017 roku szukałem skrzynek z geocaching.com. Przez ostatnie lata tylko opencaching.pl , zaczęło mi się jednak trochę nudzić...
Znalazłem dziś kilkanaście keszy, wszystkie zadbane i ciekawe. Może czas na komercję? 🤔
#opencaching #geocaching #hobby #trekking
d6f14e88-def7-4c5f-95b6-be3066d283b9
f3340ff9-e9d2-4f60-ae06-a605b5f28694
ee95eb09-0512-4bfd-b1ea-f3c200470249
9b901465-a7b3-4123-a6bb-b45ecebbcd05
Tawantinsuyu

@ada-szubak Że co, że ten pierwszy portal jest płatny? Kiedyś bym chciał się w to pobawić.

ada-szubak

Jest płatny dla opcji premium. Na początek można spróbować za darmo. W opencaching wszystko jest za darmo.

korfos

Możesz mieć też darmowe konto na geocaching i również znajdować wszystkie kesze premium. Ja mam np. podpięte opencaching.pl i geocaching.com w c:geo i mogę tam znajdować wszystkie skrzynki.

DKK

Fajne hobby, niestety trochę zaniedbałem z braku czasu. Ale pewnie wrócę.

Zaloguj się aby komentować

Wygrany troche dzisiaj, znalazlem w miare fajny suplement omega 3 rybny lepszy i tanszy niz jaki bralem poprzednio.

180mg EPA i 150mg DHA z witamina E, a wczesniej bralem 150mg i 120mg.

Do tego w miare tani plyn do mycia ryja z AHA i BHA i glinka, bez SLSow.
Screen z apki jakiej uzywam

#chwalesie #kosmetyki
c102b895-1845-4ef0-af89-01bde9330d8d

Zaloguj się aby komentować

1530 kcal dzisiaj.
Mielone z buraczkami, 2 pooonczki, kiwi, maliny, jabko, gruszka, a na koniec zjadlem jeszcze 3 plasterki szynki tak o.
Wszystko zjedzone w ciagu 2 godzin.

Taki sobie dzien, zly jestem na te ponczki, wolalbym cos innego zjesc ale coz, przynajmniej waga nadal spada, -200g od ostatniego najnizszego wazenia. Najwazniejsze to aby miec bialko powyzej wymagan minimalnych, zeby wlosy nadal rosly hehe
Taka apke sobie sciagnalem

#dieta #intermittentfasting
12b6af06-8d27-4211-9045-63ae7fde7768
GtotheG

@Nedkely owocki wcale nie są takie zdrowe, bo mają fruktozę, a ona nam szkodzi bardziej niż glukoza ogólnie. I to nie znaczy, że pączek jest zdrowszy, nie nie jest Mielone z buraczkami to trochę mało, nie dziwne, że Cię na słodkie ciągnie. Jedz więcej normalnego jedzenia to nie będziesz dopychał pączkami. Sery, jogurty proteinowe, orzechy, owoce jagodowe, gorzka czekolada, awokado, jajka

e5aar

@GtotheG "mają fruktozę, a ona nam szkodzi bardziej niż glukoza ogólnie" na boga przestan pisac takie bzdury.

Nedkely

@GtotheG Od kiedy jem owoce to dieta jest duzo latwiejsza, duuuzoo latwiejsza

2 pooonczki zjadlem, bo byly w kuchni i szkoda by sie zmarnowaly, taka rodzina obzartuchow, ciezko jest xD

Zaloguj się aby komentować

1600 kcal dzisiaj.
Zjadlem obiadu troche z wczoraj z salatka jarzynowa, obiad z dzisiaj, do tego chyba pol kilo owocow roznych i 3 michalki
Czuje sie najedzony fest, od wczorajszego zarcia nie poczulem ani razu glodu.

Jadlem od 14:30 do 18:30 czyli 4 godziny okienka bo musialem gdzies pojechac po obiedzie.
Dzisiaj spadlem na wadze, nowy kamien milowy pobity.

Pomimo grypy fajnie sie czuje na intermittent fasting
Jutro sie nazre cipsow czy cos, bo moge xD

#dieta

Zaloguj się aby komentować

1300 kalorii w 2.5 godziny, najedzon dzisiaj.
2x rosolek, ale z mieskiem i warzywami i odrobinka makaronu tylko
2 cukierki, gruszka, japko, banan
2 bulki z szynka i serek przypieczone w piekarniku
Wyszlo 35% bialka 40% wegli reszte tluszczu

#dieta #intermittentfasting
evilonep

@Nedkely to jest za mało kalorii na dorosłego chłopa jak jesz raz dziennie. Schudniesz na tym, ale stracisz wraz z tłuszczem sporo mięśni. Będziesz wyglądać jak kabanos tarczyński exclusive. Trochę podbij, bo takie coś jest chyba dość niezdrowe

Nedkely

@evilonep dobra 140+ bo zjadlem jeszcze 2 banany xD

Zaloguj się aby komentować

Ogladam ja od dluzszego czasu i jakos ostatnio mnie denerwuje
Kosmetolog uwaza ze SLSy i SLESy wcale nie musza szkodzic wlosom czy skorze. Tlumaczy, to zalezy od skladu szamponu, od wlasciwosci, od skory, od czlowieka od chyba tez ulozenia ksieza wzgledem innych galaktyk w superclusterze. To tak jakby powiedziec, ze w sumie drink wodki z pomaranczowym sokiem jest okej, bo moze i sie napierdolic i otrujesz, ale za to ile witamin dostarczysz

Przykro mi, ale z wlasnego doswiadczenia wiem, ze szampony posiadajace w skladzie syntetyczne ostre SLSy, parabeny i inna chemie tak naprawde doprowadzaja wlosy i skore do ruiny. Wysuszaja ja i powoduja swedzenie, niszcza skore glowy i doprowadzaja do utraty wlosow. Niezaleznie od skladu, moga tam byc wszystkie dobre skladniki, z ta ostra chemia nadal bedzie szkodzic. Wrzucaja je do szamponow, bo sa tanie w produkcji, 95% szamponow w sklepach ma jakas szkodliwa chemie, co zmusza ludzi do probowania roznych drogich szamponow, ktore nie pomagaja i tak konsumenci skacza z kwiatka na kwiatek nie wiedzac co wybrac...
Wiem to po sobie, ile ja roznych rzeczy nie probowalem, wiem to po siostrze, po mamie, sam zaczalem uzywac szamponu dla dzieci i od tamtego czasu nie swedzi mnie az tak glowa, ani mi sie wlosy az tak nie lamia. Nawet nie potrzebuje uzywac conditionera... bo wlosy normalnie sa nawilzone. Dodaje sobie tylko olejkow roznych do szamponu i jest git.
Ludzie uzywajacy organicznych szamponow tez maja racje i zauwazyli tez ci, co przestali wgl myc wlosy ze lepiej im bez szamponu. Nie wiem co ma na celu sciemnianie, ze chemia nie szkodzi skorze czy wlosom, ale jest to szkodliwe, rynek juz dawno powinien sie calkowicie pozbyc chemii z skladu...
Ale mnie wkurwila baba, taki maly rant

https://www.youtube.com/shorts/sNUzawkDCs8

#kosmetyki
Sweet_acc_pr0sa

@Nedkely myje włosy sieciówka, skóra mnie nie swędzi, wysuszona nie jest włosy mocne gęste pomimo przekroczonej już 30


A może tak poprostu u jednych jest x a u drugich y i nie można mierzyć wszystkiego jedna miarą?

Nedkely

@Sweet_acc_pr0sa Jak masz dobre geny, to inny szampon mozliwe by ci nawet lepiej sluzyl.

Zrob sobie taki test, przez kilka dni nie umyj wlosow, zobacz czy sie sama giga mega tluste itp, to bedziesz wiedzial czy SLSy wymuszaja na twojej skorze rekompensowanie ich dzialania.


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017440/


Kosmetologia sie rozwija bardzo szybko, kosmetyki kilkanascie lat temu to calkowicie co innego niz obecne.

Nedkely

@pokeminatour Wybacz ze pozno odpowiadam.


Pierwszy szampon ma na pierwszych miejscach skladniki, ktore moga byc irytujace, a ktore sa tylko troche lepsze niz SLSy zwlaszcza cocamide dea

Drugi jest fajny ale znalazlem lepszy, z podobnym skladem ale bez linalolow


https://allegro.pl/oferta/visplantis-szampon-do-wlosow-czarnuszka-400-ml-oslabione-wlosy-14751353978

Tej samej firmy

e5aar

@Nedkely jeszcze dochodzi motyw uczuleń, ja wolę chemiczne, bo skóra źle reaguje na naturalne - jednak ze względu na moje uczulenia.

Zaloguj się aby komentować

Od 13:00 do 15:20 zezarlem 1430 kcal i nie mam ochoty juz na wiecej po wzieciu supli.
Od 2 tygodni utrzymuje wedlug kalkulatora "ekstremalny deficyt" kaloryczny, nie wiem co w nim takiego ekstremalnego skoro po najedzeniu sie w tak krotkim czasie nie mam ochoty na nic wiecej. blee ale pelny

#dieta
smierdakow

Może organizm w końcu da ci znać czemu jest ekstremalny

Nedkely

@smierdakow Nie widze szczegolnej roznicy z deficytem czy bez w energii, to jest magia wlasnie, a kg leco w dol, gruba swinia chudnie

smierdakow

@Nedkely to nie tylko kwestia energii, z dużymi deficytami trzeba ostrożnie nie na złość, tylko dla bezpieczeństwa, nie ciągnij tego zbyt długo, no i na jojo uwazj, bo w ten sposób nie nauczysz się poprawnego odżywania

Byk

Będąc młodym melanżownikiem też stosowałem taką dietę, czyli jedne konkretny posiłek dziennie. Późne śniadanie, wczesny obiad. Do tego kilka, kilkanaście piw. No nie szło przytyć.

mortt

wszystko zależy co jesz, proste. 300g cheddara to będzie blisko twojego limitu. Jak weźmiesz ogórka to z kilogram. Pewnie to wiesz.

Nedkely

@mortt Staram sie smietnika nie jesc, bo nim sie czlowiek nie naje z takim deficytem

mortt

@Nedkely słusznie choć cheddar to nie śmietnik, ser jak każdy inny, w normalnych ilościach oczywiście.

Zaloguj się aby komentować